อาหารลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด กินง่าย แข็งแรง ดูดี

Posted on 15 July 2016 - 17:37
หมวดหมู่
คำค้น

<img class=”aligncenter wp-image-1504 size-full” src=”http://www.sayhibeauty.com/wp-content/uploads/2016/06/group-a.jpg” alt=”group-a” width=”700″ height=”400″ />

<strong>กรุ๊ปเอ มังสวิรัตดีที่สุด</strong>

มีเลือดที่เข้มข้น  เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์มากๆก็จะยิ่งเพิ่มไขมันและทำให้เลือดข้นมากขึ้น  เลือดก็หมุนเวียนได้ช้า  และหัวใจทำงานหนักขึ้นค่ะ ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ  มะเร็งและเบาหวานและในกระเพาะยังมีน้ำกรดน้อยทำให้ย่อยยากค่ะ  เพราะฉะนั้นควรรับประทานมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักและสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง

<img class=”aligncenter wp-image-1505 size-full” src=”http://www.sayhibeauty.com/wp-content/uploads/2016/06/group-b.jpg” alt=”group-b” width=”700″ height=”400″ />

<strong>กรุ๊ปบี  รับประทานอาหารได้หลากหลายเพราะเลือดมีความสมดุล</strong>

กรุ๊ปเลือดอ้วนง่าย   แต่โชคดีเพราะเลือดของกรุ๊ปบีนั้นมีความสมดุล ไม่ข้นหรือเหลวเกินไป  จึงรับประทานอาหารได้หลากหลายเธอโชคดีกว่าใคร เพราะ กรุ๊ปเลือด บี มีความสมดุล คือไม่ข้นหรือเหลวเกินไป จึงเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลาย  ดื่มนมได้ ไม่มีแนวโน้มจะเป็นมะเร็งหรือหัวใจ  แตว่าต้องเลิกกินข้าวโพดนะเพราะว่าจะทำให้อ้วนง่าย

<img class=”wp-image-1506 size-full aligncenter” src=”http://www.sayhibeauty.com/wp-content/uploads/2016/06/Group-o.jpg” alt=”Group-o” width=”700″ height=”400″ />

<strong>กรุ๊ปโอ  เหมาะกับเนื้อสัตว์มาก เพราะมีระบบย่อยดี</strong>

เหมาะกับเนื้อสัตว์มากที่สุด  เพราะมีระบบการย่อยเนื้อที่ดี  กระเพาะมีกรดสูงทำให้ย่อยเนื้อได้ดีและดูดซึมเร็ว เป็นประโยชน์ต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดเวลาเกิดแผล เป็นเพราะเลือดค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช  และแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะช่วยได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า และมีฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ซึ่งกระทบต่อระบบดูดซึมโดยตรงจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงขึ้นง่ายกว่าคนอื่น

<img class=”wp-image-1507 size-full aligncenter” src=”http://www.sayhibeauty.com/wp-content/uploads/2016/06/Group-ab.jpg” alt=”Group-ab” width=”700″ height=”400″ />

<strong>กรุ๊ปเอบี  ลูกผสมมีความคล้ายคลึงเลือดกรุ๊ปเอและกรุ๊ปบี</strong>

พวกลูกผสม คล้ายกับกรุ๊ปเอ ตรงที่มีกรดในกระเพาะต่ำ ต้องรับประทานผักมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนกรุ๊ป บี ตรงที่รับประทานเนื้อสัตว์ได้ ระหว่างไดเอ็ท เสามารถรับประทานข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะไม่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่าง กรุ๊ปโอ

&nbsp;