หมวดหมู่: ผิวหน้า ใส

วันนี้เรามีเมนูอาหารลดน้ำหนักที่สามารถทำได้เองที่บ้านมาฝากค่ะ  ซึ่งแต่ละอย่างนั้นให้พลังงานน้อยค่ะ และยังทำให้เราอิ่มด้วย  และส่วนใหญ่ก็เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยค่ะ เมนูอาหารตอนเช้าที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้านค่ะ  ซึ่งทำได้ไม่ยากเลย และที่สำคัญการลดน้ำหนักที่ดีนั้นห้ามงดมื้อเช้าเด็ดขาด เพราะว่า จะทำให้เราหิวมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ...

<img class=”aligncenter wp-image-1504 size-full” src=”http://www.sayhibeauty.com/wp-content/uploads/2016/06/group-a.jpg” alt=”group-a” width=”700″ height=”400″ />...

อาหารเย็นควรเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ เพราะว่า หลังจากมื้อเย็นไปเราก็นอนกันซะมากกว่าค่ะ วันนีเราจึงมีสูตรอาหารเย็นที่จะทำให้คุณนั้นอ้วนน้อยลง หุ่นดีมากขึ้น       1.พลังงานต้องไม่เกิน...

ปัญหาเรื่อง “สิว” เป็นเรื่องที่สร้างความวิตกกังวลให้กับใครหลายๆคน ไม่ใช่เพียงสิวที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเท่านั้น สิวที่หลัง แม้ จะเป็นอยู่ในส่วนที่ไม่มีใครเห็นแต่ก็เป็นปัญหาและสร้างความอึดอัดใจให้ทุก ครั้งหากต้องใส่เสื้อผ้าโชว์แผ่นหลังโดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ต้องออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาเป็นประจำนอกจากเหงื่อที่ออกมาแล้วการเสียดสีกับเสื้อผ้าก็ทำ ให้สิวที่หลังเกิดการอักเสบได้...

มะนาว เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่นอกจากจะมีประโยชน์ใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารหรือเป็น เครื่องดื่ม ทำให้ชุ่มคอและแก้กระหายได้แล้วยังมีประโยชน์ช่วยบำรุงผิวพรรณและใช้มะนาว รักษาสิวได้อีกด้วย เพื่อนๆจะเห็นว่าสูตรสครับผิวหน้าหรือขัดหน้าด้วยวิธีธรรมชาติจะต้องมีน้ำ มะนาวเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วยเสมอ ส่วนมะนาวรักษาสิวได้อย่างไรนั้น เรามาดูคุณประโยชน์ของมะนาวกันดีกว่าค่ะ...