วิธีลดความอ้วนด้วยมะนาว.. หุ่นเพรียว ผิวสวยได้อย่างใจ

0
23

 

มะนาว

พืชสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายมีมากมายเลยค่ะ  วันนี้จะมาพูดถึงสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดี คือ มีสรรพคุณเป็นยาลดความอ้วนได้  นั่นคือ มะนาวพืชผักสมุนไพรที่เรามักใช้ในการเพิ่มรสชาติอาหารให้เปรี้ยวจี๊ดจ๊าด หรือใช้เป็นเครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อน แต่รู้ไหมมะนาวมีสรรพคุณช่วยลดความอ้วนได้ด้วย  มีผลวิจัยออกมาแล้วว่ามะนาวนั้นมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการย่อยอาหาร  สามารถดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย รวมทั้งผิวเปลือกมะนาวนั้นยังมีสารคาร์โบไฮเดรตช่วยลดความอยากอาหารของเราได้ค่ะ งั้น ไปดูเคล็ดลับลดความอ้วนด้วยมะนาวกันดีกว่าค่ะ

เคล็ดลับลดความอ้วนด้วยมะนาว   ทำได้ง่ายๆค่ะ   เพียงแค่รับประทานน้ำมะนาวผสมกับน้ำเองค่ะ   และรับประทานเพียงสองเวลานั่นคือ เช้ากับกลางวันค่ะ  งั้นเราไปดูกันเลยค่ะว่ามีวิธีการอย่างไรบ้างค่ะ

citrus-2272_960_720

ตอนเช้านั้น ให้เราเตรียมน้ำอุ่น  1  แก้ว มะนาว 1 ลูก หลังจากนั้นให้บีบน้ำมะนาวลงไปในแก้วและให้นำเปลือกมะนาวลงไปแช่ด้วยทิ้งไว้พักหนึ่ง  แล้วจึงดื่ม ช่วยดีท็อกขับสารพิษ  ทำให้น้ำหนักลดลงได้ค่ะ

ตอนกลางวันนั้นให้เตรียมน้ำเย็น 1 แก้ว  มะนาว  1 ลูก   หลังจากนั้นบีบมะนาวลงไปพร้อมกับแช่เปลือกมะนาวด้วยค่ะ  เวลาหิวก็จิบน้ำมะนาวทาน จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่ะโดยสูตรนี้ใช้เวลาเพียง 1 เดือนเท่านั้นเองค่ะ  รับรองได้เลยค่ะว่าหนุ่มๆสาวๆทุกคนจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

นี่แหละค่ะ มะนาวพืชสมุนไพรของไทยที่ช่วยให้คุณนั้นมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้ค่ะ   แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นนั่นคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นแป้งหรือน้ำตาล   รวมทั้งต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำด้วยนะคะ  รับรองว่าคุณจะสามารถลดน้ำหนักได้ในเวลาอันรวดเร็วค่ะ  แถมยังได้ผิวสวย สุขภาพดี  ระบบขับถ่ายที่ยอดเยี่ยมติดมาด้วยค่ะ

เพราะฉะนั้นอย่าลืมนะคะใครที่กำลังมองสูตรลดความอ้วนแบบธรรมชาติ  ไม่มีอันตราย แถมยังทำให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรง ผิวพรรณยังดูดีขึ้นอีกด้วยค่ะ และที่สำคัญรสชาติยังอร่อยถูกปากด้วย    รู้อย่างนี้แล้วเราไปซื้อมะนาวมาให้เยอะๆดีกว่าค่ะ