ตัดผมสั้นแล้วดันไม่เข้ากับใบหน้า ลองวิธีเร่งผมยาวแบบธรรมชาตินี้ รับรองได้ผล!!!

0
17

1258-300x300

สำหรับสาวๆที่ผมสั้นๆ แล้วอยากไว้ผมยาวกันบ้าง หรือไปตัดผมมาแล้วดันไม่สวย อยากจะให้ผมสวยเร็วๆ วันนี้เราจึงมีวิธีเร่งผมยาวแบบธรรมชาติมาฝากค่ะ เผื่อสาวๆ ลองนำไปทำตามดูแล้วผมกลับมายาวสวยแบบธรรมชาติอย่างรวดเร็วก็เป็นได้

1.การนวดศีรษะ โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ เนื่องจากการนวดหนังศีรษะจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น จึงช่วยให้เส้นผมเติบโตได้เร็วขึ้นนั้นเอง
2.การออกกำลังกายให้เส้นผม ด้วยการก้มศีรษะค้างไว้ 30 วินาที จะทำให้เลือดไปเลี้ยงศีรษะได้ดี จากนั้นค่อย ๆ เงยหน้าขึ้น ทำเช่นนี้ทุกวัน จะเป็นการกระตุ้นรากผมทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็ว
3.รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์ ไข่ เพราะโปรตีนสามารถซ่อมแซมและปกป้องการหลุดร่วง การแตกหักของเส้นผม ช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นได้
4.การรับประทานปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่ ซึ่งเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย
5.การหวีผมให้ถูกวิธี จะช่วยหลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วง คือไม่ควรหวีผมขณะผมเปียก อาจเลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทนได้
6.เล็มผมบ่อย ๆ สามารถช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้น และช่วยกำจัดผมแตกปลายไปในตัวอีกด้วย

21-300x245