ลาบเห็ดรวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

การมีสุขภาพที่ดี ถือเป็นกำไรอย่างหนึ่งของชีวิต เหมือนกับคำกล่าวที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ สุขภาพของคนเราจะดีหรือไม่นั้นส่วนหนึ่งอยู่ที่การเลือกรับประทานทานอาหารทีดีและมีสารอาหารที่มีประโยชน์เหมาะสมต่อร่างกาย เมนูอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีอยู่มากมายหลากหลายเมนู ท่านสามารถหาสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพได้ตามอินเตอร์เน็ตหรือหาได้จากหนังสือเมนูอาหารเพื่อสุขภาพตามร้านหนังสือชั้นนำ แต่ในบทความนี้เราได้เลือกเมนูที่ทำง่ายๆ ส่วนผสมก็ไม่มีอะไรมากมาฝากคนรักสุขภาพกัน เมนูที่ว่าคือเมนูลาบเห็ดรวมค่ะ เป็นเมนูที่จะช่วยบำรุงตับของเรา ว่าแล้วไปดูขั้นตอนการทำเลยดีกว่าค่ะ… ลาบเห็ดรวม ประกอบด้วยเห็ด 3 ประเภทคือ เห็ดฟาง, เห็ดหอมสด และเห็ดเข็มทอง โดยเตรียมส่วนประกอบดังต่อไปนี้ เห็ดฟาง 2 ขีด, เห็ดหอมสด 2 ขีด,...

รูขุมขนกว้างใช้อะไรดีฟังทางนี้

รูขุมขนกว้างใช้อะไรดี เป็นคำที่สาวๆมักจะค้นหาในอินเตอร์เน็ตกันอย่างมาก เนื่องจากเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวหน้าที่หลายๆ คนกำลังประสบอยู่ การมีรูขุมขนกว้างนอกจากจะทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียนแล้วยังสร้างความกังวลใจให้บรรดาสาวๆเป็นอย่างมาก แถมยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวได้อีกต่างหาก แล้วคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างจะใช้อะไรดีหล่ะ อย่าเพิ่งกลุ่มใจจนเกินไปค่ะเดี๋ยวสิวจะขึ้นกลายเป็นการเพิ่มปัญหาให้คุณอีกนะคะ เพราะรูขุมขนกว้างสามารถทำให้เล็กลงได้ด้วยวิธีบำรุงรักษาผิวหน้าดังต่อไปนี้ค่ะ เลือกใช้ครีมและเซรั่มกระชับรูขุมขน ให้เหาะกับสภาพผิวของคุณ เพราะการใช้แค่ครีมบำรุงผิวหน้าธรรมดานั้นอาจไม่เพียงพอต่อการบำรุงผิวหน้าของคุณ ปัจจุบันมีครีมและเซรั่มสำหรับกระชับรูขุมขนให้เลือกใช้มากมาย ส่วนใหญ่คนที่มีรูขุมขนกว้างมักจะเป็นคนผิวมัน เพราะฉะนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขนที่มีเนื้อบางเบา และไม่ทิ้งความมันส่วนเกินไว้บนใบหน้า โดยใช้ทุกครั้งหลังจากล้างหน้าหรืออาบน้ำ ซึ่งเป็นเวลาที่รูขุมขนเปิด และผิวหนังจะซึมซับครีมบำรุงได้ดีที่สุดค่ะ หากใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ค่ะ ส่วนวิธีกระชับรูขุมขนแบบธรรมชาติ ที่จะทำให้ผิวหน้าแลดูเรียบเนียนขึ้นได้คือการพอกหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ อาจจะเห็นผลช้าแต่รับรองว่าปลอดภัยอย่างแน่นอนค่ะ วิธีแรก ที่อยากจะแนะนำคือให้นำไข่ขาว หนึ่งฟองผสมน้ำมะนาวไปหนึ่งช้อนโต๊ะ จาก...

รีวิวครีมหน้าขาวสุดหรูใช้ดี

ปัจจุบันมีครีมบำรุงผิวครีมหน้าขาว มากมายหลายยี่ห้อหลายแบบให้สาวๆได้เลือกใช้กันอย่างมากมาย ซึ่งมีครีมที่ใช้แล้วไม่ได้ผลและมีสารเคมีอันตรายผสมอยู่ในครีม ส่งผลเสียต่อผู้ใช้อยู่จำนวนไม่น้อย วันนี้เราจึงได้รีวิวครีมหน้าขาวสุดหรูสุดยอดครีมที่ทำให้ผู้ใช้เกิดความอัศจรรย์ในผลลัพธ์ที่ได้มากที่สุด สามารถเห็นผลที่น่าพึงพอใจในเวลาที่ไม่นานเกินรอ แต่ด้วยการใช้วิทยาการด้านความงามขั้นสูง ทำให้ครีมที่เรานำมารีวิวนี้ค่อนข้างแพงมากเมื่อเทียบกับครีมทั่วไปในท้องตลาด จะมีครีมอะไรบ้างไปดูกันดีกว่าค่ะ 1. LA PRAIRIE Cellular Cream Platinum Rare .. 50 ml. : ราคาปกติ 42,000 บาท ครีมจากสวิสเซอร์แลนด์ที่เป็นตัวแทนแห่งความหรูหรา ช่วยจัดการปัญหาริ้วรอยแห่งวัยด้วยกลไกถนอมความงามตามธรรมชาติของผิว 2....

เมโสหน้าใสวิธีเสริมความงามแบบใหม่

ถ้าพูดถึงวิธีเสริมความงามแล้วสาวๆ ต่างอยากรู้กันทั้งนั้นว่าจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ใบหน้าของสาวๆคนรักสวยรักงามทั้งหลายดูสวยขาวใสและอ่อนเยาว์ได้ ปัจจุบันมีเทคโนโลยีเสริมความงามแบบใหม่มากมาย เช่น การใช้เลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์ การฉีดกลูต้า เป็นต้น หนึ่งในวิธีเสริมความงามที่ได้รับความนิยมได้แก่ การทำเมโสหน้าใสหรือเมโสเทอราปี้ ฟังชื่อแล้วบางคนอาจจะยังไม่คุ้นหรือยังไม่ทราบว่าเป็นการเสริมความงามแบบไหน วันนี้เราได้นำความรู้เรื่องการทำเมโสหน้าใสมาฝากค่ะ เมโสหน้าใสหรือเมโสเทอราปี้ เป็นวิธีการรักษาปัญหาความงามที่ใช้เข็มเล็ก ๆ ฉีดตัวยาเข้าไปในผิวชั้นใน เรียก "เมโส" มาจากคำว่า Mesoderm โดยฉีดยาเข้าไปในผิวระยะห่างกันไม่เกิน 1 เซนติเมตร ดังนั้นการฉีดในแต่ละครั้งอาจจะต้องมีการแทงเข็มเข้าไปหลายสิบถึงหลายร้อยจุดได้เลยทีเดียวค่ะ โดยตัวยาจะมีส่วนผสมขนานต่างๆ...

มาร์คหน้าขาวด้วยตนเองสูตรธรรมชาติ

การมีผิวหน้าที่ขาวใสเนียนนุ่ม เป็นสิ่งที่สาวๆต่างหลงใหลและใฝ่ฝันอยากจะมี เพราะนอกจากจะทำให้ดูดีแล้วยังสร้างความมั่นใจให้กับเราอีกด้วย สำหรับสาวๆ ที่ต้องการวิธีทำให้ใบหน้าของตนเองขาวเนียนนุ่ม สามารถทำได้ด้วยวิธีธรรมชาติอย่างหนึ่งคือการมาร์คหน้าขาวที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ราคาไม่แพงและที่สำคัญปลอดภัยด้วยค่ะ การมาร์คหน้า เป็นการบำรุงผิวหน้าด้วยขั้นตอนพิเศษที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการดูแลฟื้นฟูผิวให้ดีและกระจ่างใสยิ่งขึ้น ในปัจจุบันมีการสอนวิธีและสูตรการมาร์คหน้าขาวมากมายหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็นสูตรรักษาฝ้า รักษาสิว สูตรกระชับรูขุมขน สูตรลดริ้วรอย เป็นต้น แต่วันนี้เราจะขอแนะนำสูตรมาร์คหน้าขาวที่สามารถทำได้เองอย่างง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากมานำเสนอค่ะ สูตรไข่ขาว ใช้ไข่ไก่ 1 ฟอง แยกเอาเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่ม จุ่มไข่ข่าวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ...

มาพิชิตรูขุมขนกว้างให้เล็กลงกันเถอะ

สาวผิวมันและสาวที่มีผิวผสม มักจะเกิดปัญหารูขุมขนกว้างมากกว่าสาวผิวประเภทอื่น ๆ รูขุมขนกว้างเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การล้างหน้าไม่สะอาด การใช้เครื่องสำอางไม่เหมาะสมกับผิวหน้า มลภาวะและแสงแดด การเป็นสิวอุดตันและสิวหัวดำ การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม พันธุกรรม เป็นต้น แต่สาว ๆ เชื่อไหมคะว่า จริง ๆ แล้วปัญหารูขุมขนกว้างนั้นแก้ไขได้นะคะ ถ้าหากว่าผิวของเรานั้นได้รับการดูแลเป็นอย่างดี รูขุมขนของเราก็จะกระชับขึ้นได้ แต่ถ้าหากเราปล่อยปละละเลยหละก็รูขุมขนของเราก็จะใหญ่ขึ้นสิ่งสกปรกก็จะสามารถเข้ามาอุดตันในรูขุมขนมากขึ้นส่งผลให้เกิดสิวต่าง ๆ ตามมาอีกค่ะ แล้วเราจะดูแลผิวและจัดการกับปัญหารูขุมขนกว้างอย่างไรดีวันนี้เรามีมาฝากค่ะ รูขุมขนกว้างสามารถรักษาได้โดยการขัดผิว...

มะม่วงสุกมาร์คหน้าใสไร้ริ้วรอย

มะม่วง ผลไม้แสนอร่อยแถมมากด้วยคุณประโยชน์ มะม่วงนอกจากจะเป็นผลไม้ที่สามารถนำมารับประทานสดๆได้แล้วยังสามารถนำมาทำขนมได้อีกด้วย เช่น ข้าวเหนียวมะม่วง มะม่วงแช่อิ่ม มะม่วงกวน เป็นต้น แถมยังมีสรรพคุณทางยาคือ ผลสดแก่ ใช้รับประทานแก้คลื่นไส้อาเจียน วิงเวียน กระหายน้ำค่ะ แต่ท่านรู้หรือไม่ว่ามะม่วงยังสามารถนำมาบำรุงผิวพรรณของเราให้สวยใสไร้ริ้วรอยได้ ด้วยสูตรมาร์คหน้าใสโดยการใช้มะม่วงสุกเป็นส่วนผสมหลักค่ะ การมาร์คหน้าด้วยมะม่วง เป็นการช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวใสและช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งส่วนผสมที่สาวๆ ต้องเตรียมการมาร์คหน้าใสด้วยสูตรมะม่วงสุกก็มีเพียงเนื้อมะม่วงสุกครึ่งผลเท่านั้นค่ะ ซึ่งง่ายมากๆเลยใช่มั้ยค่ะ ต่อไปลองมาดูวิธีและขั้นตอนในการมาร์คหน้าใสด้วยสูตรนี้กันดีกว่า วิธีการคือ ให้ล้างมะม่วงสุกให้สะอาด จากนั้นปอกเปลือกออกแล้วหั่นเนื้อมะม่วงออกมาเพียงแค่ครึ่งผล จากนั้นหั่นเนื้อมะม่วงออกเป็นชิ้นเล็ก แล้วนำไปใส่ลงเครื่องปั่นหรือใช้ซ้อมยีจนเนื้อมะม่วงละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด...

ผิวหน้าแห้งดูแลอย่างไรดี

ผิวหน้าแห้ง ลอกเป็นขุยใครๆก็ไม่ปรารถนา ผิวหน้าแห้งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น กรรมพันธุ์ ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดการสร้างสารบางชนิดที่ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำที่ผิว อายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ต่อมไขมันสร้างไขมันน้อยลง สภาพอากาศหนาวเย็น และการรบกวนต่างๆ จากสารเคมี เช่น การขัด การถู เป็นต้น สาวๆ ที่มีผิวหน้าแห้ง มีโอกาสเกิดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ก่อนวัยอันควรมากกว่าสาวๆที่มีผิวหน้าแบบอื่นอีกด้วย แต่ข้อดีของคนที่มีผิวหน้าแห้งก็คือจะมีสิวน้อยและรูขุมขนเล็กกว่าคนที่มีสภาพผิวแบบอื่นค่ะ ผู้ที่มีผิวหน้าแห้งจะต้องได้รับการดูแลผิวอย่างเป็นพิเศษ วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้งมาฝากค่ะ การป้องกันและการดูแลผิวสำหรับสาวผิวแห้ง สิ่งสำคัญก็คือ ไม่ควรล้างหน้าบ่อย ควรล้างหน้าให้เบาที่สุด และไม่ใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นเช็ดผิว...

ผิวสวยหน้าใสมีได้จากมะพร้าว

มะพร้าว เป็นพืชที่ให้คุณประโยชน์กับคนเรามากมายหลายส่วน เชื่อว่าคนเราใช้ประโยชน์กับต้นมะพร้าวทุกส่วนเลยก็ว่าได้ ตั้งแต่การรับประทานผลอ่อน การดื่มน้ำมะพร้าวสดๆ การนำผลแก่ไปประกอบอาหารและขนม การนำใบมะพร้าวไปจักรสาน การนำกะลาไปทำภาชนะต่างๆ เป็นต้น แต่คุณทราบหรือไม่ว่ามะพร้าวก็ยังสามารถทำให้ผิวสวยหน้าใสได้อีกด้วย วันนี้เราจึงนำเกร็ดความรู้เรื่องมะพร้าวมาฝากคุณสาวๆที่อยากจะมีผิวสวยหน้าใสแบบธรรมชาติกันค่ะ… น้ำมะพร้าว ถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ได้จากจากธรรมชาติอย่างแท้จริง และอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี...

ผลกระทบจากการทำเลเซอร์หน้าใสที่ควรรู้

คนที่อยากจะมีผิวหน้าที่ขาวใสลองมาสารพัดวิธีแล้วผิวหน้าก็ยังไม่ขาวใสได้ดั่งใจสักที หลายคนจึงหันมาพึ่งการเสริมความงามด้วยการทำเลเซอร์หน้าใส ซึ่งเป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ช่วยรักษาผิวหน้าของคุณให้ขาวสวยทันใจ แต่คุณทราบบ้างหรือไม่ว่าการทำเลเซอร์หน้าใสใช่ว่าจะไม่มีผลกระทบตามมาหลังจากที่คุณได้ทำเลเซอร์ไปแล้ว เราจึงได้รวบรวมผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นหลังจากการทำเลเซอร์มาให้สาวๆเพื่อเป็นข้อมูลอีกจุดหนึ่งก่อนตัดสินใจทำเลเซอร์ค่ะ เลเซอร์ (Laser) เป็นการจัดระเบียบอนุภาคของแสงให้มีพลังงานสูงขึ้น ตรงไปยังตำแหน่งที่ต้องการรักษา ในวงการแพทย์ใช้เลเซอร์ช่วยในการลบเลือน ปาน ไฝ หูด ติ่งเนื้อ กระเนื้อ กระแดด สิวหิน รอยสัก รอยแผลเป็น ริ้วรอย เป็นต้นค่ะ เลเซอร์แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ...